龙岗区（含大鹏新区），是深圳市面积最大的市辖区，位于深圳市东部。龙岗区东临大亚湾、大鹏湾，南连罗湖区、盐田区，西接龙华区，北靠惠州市、东莞市，地形东北高、西南低，地势属低山丘陵滨海区，区内最高的山峰是位于大鹏半岛的七娘山，海拔867米。气候属亚热带海洋性季风气候，年平均气温22.3℃，最高气温37℃，最低气温1.4℃，年平均降雨量1933毫米。龙岗区原属宝安县，1993年设区。2005年完成城市化改制。2012年，辖8个街道，共106个社区，龙岗和龙华区、盐田区一样，是深圳客家人的主要聚集地之一，客家文化浓郁。2017年12月，当选中国工业百强县区。 2018年9月，《2018年中国百强区发展白皮书》在京发布，白皮书以高质量发展为导向，综合评析了全国968个地级市市辖区发展情况，并以统计数据为依据，量化评选出2018年中国百强区，其中龙岗区位列第4名。龙岗区域1979年3月前属宝安县管辖。1979年3月撤消宝安县建制，在原宝安县的基础上建立深圳市，龙岗区域隶属深圳市管辖；1980年8月建立深圳经济特区，1981年10月恢复宝安县建制，龙岗区域隶属深圳市宝安县管辖。
龙岗怎样要回自己的欠款？
一：以诉讼方式解决问题。具体如下：
（1）在诉讼开庭前，欠款人可能转移财产等行为会导致债权人的合法权利遭到无法弥补的损失时，债权人可以依法向法院申请财产保全；
（2）债权人向法院提起诉讼，法院进行立案；
（3）进行审判后，欠债方需执行法院的判决；
（4）和对方进行庭后调解。
法律依据：《中华人民共和国民法典》第四百一十条
债务人不履行到期债务或者发生当事人约定的实现抵押权的情形，抵押权人可以与抵押人协议以抵押财产折价或者以拍卖、变卖该抵押财产所得的价款优先受偿。协议损害其他债权人利益的，其他债权人可以请求人民法院撤销该协议。
抵押权人与抵押人未就抵押权实现方式达成协议的，抵押权人可以请求人民法院拍卖、变卖抵押财产。
抵押财产折价或者变卖的，应当参照市场价格。
二、去法院起诉的流程：
1、写好起诉状；
2、携带证据和起诉状到法院立案并交诉讼费；
3、法院开庭审理。如果在法官主持下调解，双方当事人可以自愿达成调解协议，无法达成调解协议的由法官作出裁决；
4、执行判决。如败诉方不主动履行生效裁判文书确定的义务，胜诉方可依法申请强制执行。